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拉力器
拼音
lā lì qì
注音
ㄌㄚ ㄌㄧˋ ㄑㄧˋ
拉力器
词语解释
解释
即扩胸器。详“
扩胸器
”。
-----------------
国语辞典
拉力器
lā lì qì
ㄌㄚ ㄌㄧˋ ㄑㄧˋ
一种运动器材。上面装有弹簧,练身时,双手用力将它拉开,可使胸部和臂部的肌肉变得结实。
也称为「扩胸器」。
© 汉典
拉力器
网络解释
百度百科
拉力器
拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。
而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
© 汉典
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