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丹道
丹道修煉源自身國同治養生思想，是人們在自我意識的覺悟下，對自我生命把持的一種修持方式。即是人的潛意識最深層處理性與感性的覺悟，對人命運的根本改變，由之長生久視是最終極的追求與嚮往。是宋代至現代主流的修行方式，主張內煉成丹（內丹），外用成法（雷法）。丹者,單也，一者,單也。惟道無對,故名曰丹。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生。自上古時代起，原始的氣功一部分稱爲“舞”，如《呂氏春秋》所說的“筋骨瑟縮不達，故作爲舞以宣導之”。 這就是導引術的前身，導引是我國古代的呼吸運動（導）與肢體運動（引）相結合的一種養生術，這就是導引術的前身。 © 漢典