解釋
鍛鍊
◎ 鍛鍊 duànliàn
(1) [take exercise]∶通過軍事訓練或體育活動,增強體質
每個早上進行走路上班的鍛鍊
(2) [temper;steel]∶磨鍊
他這幾年鍛鍊得很不錯了
(3) [forging and smelting]∶鍛造,冶煉
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國語辭典-
冶鍊金屬而使其更加精純。漢．王充《論衡．率性》：「冶工鍛鍊，成為銛利。」也作「鍛煉」。
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引申為從艱苦中養成任勞耐苦的習慣，或練習敏銳的知覺及正確的觀念。如：「鍛鍊健全的身心體魄。」也作「鍛煉」。
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酷吏故意加罪於人。《漢書．卷五一．路溫舒傳》：「上奏畏卻，則鍛鍊而周內之。」也作「鍛練」。
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锻炼 網路解釋
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鍛鍊 （漢語詞語）
- 鍛鍊是一個漢語詞彙，讀音爲duàn liàn，定義爲一種利用計劃性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動；通過體育運動使身體強壯，培養勇敢、機智和維護集體利益等品德。
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wikipedia
體能鍛煉，又稱體能訓練、體適能訓練，泛指所有通過運動方式，來達到維持與發展適當體能、增進身體健康的身體活動。它的目標有許多種，包括：增強肌肉與循環系統、增進運動技能與身體體能、減重或維持體重或是單純的休閒等等。規律而定時的進行體能訓練，有助於活化身體的免疫系統、預防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、減輕憂鬱、增進對壓力的抵抗能力、改善睡眠品質、改善失眠問題、有助於形成正面的自尊。
鍛煉|體育|教育學|日語借詞
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