由大到小倒着數的時間計數方法。發射宇宙飛行器時，爲引起發射人員高度注意，一般從發射前一小時起，指揮部以分爲單位報時；從發射前五分鐘起，以秒爲單位報時。可隨時告訴人們離運載火箭點火時刻的時間間隔。逆計數法在其他場合也被採用。