系统脱敏法的解釋|系统脱敏法的意思|漢典“系统脱敏法”詞語的解釋

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條目系统脱敏法

拼音 xì tǒng tuō mǐn fǎ

注音ㄒㄧˋ ㄊㄨㄙˇ ㄊㄨㄛㄇㄧㄣˇ ㄈㄚˇ

系统脱敏法詞語解釋

解釋

通過循序漸進的過程逐步消除焦慮、恐怖狀態及其他恐懼反應的行爲療法。人不能同時既鬆弛又緊張，在鬆弛時本來可引起焦慮的刺激就會失去作用，即對此刺激脫敏了。系統脫敏法即通過逐漸加強這種刺激，並使之脫敏，從而解除患者的焦慮。

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系統脫敏法

系統脫敏療法（systematic desensitization）又稱交互抑制法，是由美國學者沃爾帕創立和發展的。這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經症焦慮、恐懼的情境，並通過心理的放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。

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