百度百科
受身
受身又稱“倒地法”，是柔道基本技術之一。倒地法是在被對手摔倒或是自己倒地時，爲減輕自身所受到的衝擊力所採取的自我安全保護的方法。倒地的方法有前倒 、後倒 、側倒、側手翻前倒。在剛開始練習時最好是先將身體從距離地面較低的姿勢練起，然後再將身體逐漸升高進行練習。現實中，受身是格鬥技中保護自己的一種技巧。簡單來說就是被對方攻擊失去重心將要倒地時，利用慣性調整姿勢，減少衝擊，不致在石塊，坎坷的地面上受傷，而且藉此迅速地恢復自己動作的體勢。這就是受身。受身一詞起源於合氣道，關於受身的技巧也有很多，像是側滾起身、後翻起身，嚴格來說“鯉魚打挺”也是受身的一種。 © 漢典