辟穀的解释|辟穀的意思|汉典“辟穀”词语的解释

条目辟穀

拼音 bì gǔ

注音ㄅㄧˋ ㄍㄨˇ

辟穀词语解释

解释

◎ 辟谷 bì gǔ

[abstain from grains] 道教修炼术，不食五谷而服食药物并配合导引养生。乃学辟谷，道引轻身。——汉·司马迁《史记·留侯世家》
[fasting] 泛指不吃饭食。青粱米可辟谷。以纯苦酒浸三日，百蒸百晒，藏之。——明·李时珍《本草纲目·谷二·粱》

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国语辞典

辟谷pì gǔㄆㄧˋ ㄍㄨˇ

一种道术。指不吃五谷以求成仙。汉．王充《论衡．道虚》：「世或以辟谷不食，为道术之人。」明．陈继儒《李公子传》：「邺侯既老，谢事辟谷，公子宜袭侯封，不愿侯，愿词赋科。」

英语 to abstain from eating cereals (Taoist practice), to fast

德语 Lichtfasten

法语 Inédie

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辟谷

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。

在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。

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