练功十八法的解释|练功十八法的意思|汉典“练功十八法”词语的解释

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条目练功十八法（練功十八法）

拼音 liàn gōng shí bā fǎ

注音ㄌㄧㄢˋ ㄍㄨㄥㄕˊ ㄅㄚㄈㄚˇ

练功十八法词语解释

解释

民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。

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练功十八法网络解释

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练功十八法

练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。练功十八法顾名思义，共有十八种方法。有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。

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