农历夏至以后第三个庚日起，到立秋后第二个庚日的前一天止，共三十天，每十天为一伏，分为初伏、中伏、终伏三伏。这段期间是一年中最热的季节，称为「暑伏」。北魏．郦道元《水经注．夷水注》：「此水清泠甚于大溪，纵暑伏之辰，尚无能澡其津流也。」