运动量的解释|运动量的意思|汉典“运动量”词语的解释

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条目运动量（運動量）

拼音 yùn dòng liàng

注音ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄌㄧㄤˋ

运动量词语解释

解释

也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。

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运动量网络解释

百度百科

运动量

运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。

从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。

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